La cellulite résulte d’une modification des tissus adipeux et d’une accumulation locale de graisse. Elle est particulièrement visible au niveau des fesses, de l’arrière des cuisses, du ventre, et du haut des bras. Si l’électrostimulation et l’aquabiking sont utilisées pour éliminer l’aspect peau d’orange créée par la cellulite, la deuxième méthode s’avère plus efficace. En effet, de par sa pratique aquatique, l’aquabiking soumet les parties en mouvements sous l’eau (les membres inférieurs) à un hydromassage.
Le drainage lymphatique et sanguin qui en résulte, élimine les déchets qui concourent à la formation de la cellulite et déstocke les masses de graisses. La cellulite disparait donc et laisse place à une peau lisse et ferme. En outre, il existe de nombreux exercices aquabike cellulite qui ciblent précisément les zones où la cellulite apparait le plus pour les faire travailler davantage. Cela dit, un coach d’aquabike pourra vous conseiller dans les exercices à faire pour des résultats satisfaisants. Pour avoir des résultats satisfaisants en termes d’élimination de la cellulite, il est recommandé d’avoir au moins 2 séances hebdomadaires de 45 minutes. Cela dit, si les premiers effets de l’aquabike sur la cellulite apparaissent après 2 ou 3 mois, il faudra garder la cadence pour atteindre pleinement l’objectif fixé. En outre, une pratique continue de l’aquabiking empêchera la réapparition de la cellulite. De plus, elle ne fait pas qu’agir uniquement sur la cellulite, elle constitue aussi une bonne activité physique pour tout le corps. La pratique du vélo de piscine induit un bon travail musculaire, lutte contre la rétention d’eau et favorise une meilleure circulation sanguine. Par ailleurs, une bonne alimentation est également requise pour éviter l’apparition de cellulite. Optez de préférence pour des aliments avec moins de graisses saturées et de sucres.